メガネ(愛知眼科医指定店)・補聴器(Signia 認定販売店)・調節機能解析装置導入店   ・こどもメガネ地域一番店

メガネのリザック

電話: 0586-62-7372

受付時間 : 平日 AM 10:00 〜 PM 7:00

日祝~PM 6:00 定休日:水曜日

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  • みんなでやろう!目のストレッチ
  • みんなでやろう!目のストレッチ

    パソコン・スマートフォンで目の筋肉はカチカチ!
    さらには目の疲れから様々な症状がでます。
    作業をするときは、1時間ごとに10~15分の休憩をとり、
    目の周りの筋肉をほぐすストレッチをしましょう!
    調節解析装置の監修でも紹介しています
    眼精疲労の第一人者である眼科医
    日本眼光学学会理事の梶田雅義(かじた・まさよし)医師
    監修の「 目のストレッチ体操」の紹介です。

    「まばたきストレッチ」
    「ぐるぐるストレッチ」
    「上下左右ストレッチ」
    「天井ストレッチ」、
    4種類の目のストレッチ体操が用意されており、
    音に合わせて楽しく一緒に体操することができます。